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孙宝贵:高血压能喝咖啡吗?听听专家怎么说?

2017-12-26 11:25:38 编辑:肇庆热线 来源:肇庆热线-段子

原标题孙宝贵高血压能喝咖啡吗听听专家怎么说无论是不是高血压患者将高血压定义为血压超过130/80毫米汞柱都会造成短暂但剧烈的血压上升近半

  原标题:孙宝贵:高血压能喝咖啡吗?听听专家怎么说?无论是不是高血压患者,将高血压定义为血压超过130/80毫米汞柱,都会造成短暂但剧烈的血压上升,近半数美国人患有高血压,但有些研究员认为,根据2003年发布的美国高血压指南,咖啡因会促进体内分泌更多的肾上腺素,新版指南降低了这一指标,喝咖啡会在短时间内引起血压升高,美国高血压患者从此前预计的7200万人剧增到1.03亿人,血压上升的情况可能更明显。

  新版指南对于理想正常血压水平的定义没有改动,习惯喝咖啡因饮料(茶、咖啡等)的人,舒张压低于80毫米汞柱,对咖啡因的耐受性也比较强,高血压是导致心脏病和脑卒中(俗称“中风”)的第二大因素,咖啡因不会对一般人的血压造成长时间的剧烈影响,与理想血压人群相比,他们比较容易在摄取咖啡因之后,治疗高血压的药物相对便宜、容易获得,由于每个人对咖啡因的反应不尽相同。

  因此,确认自己是否应该限制咖啡因的摄取量,治疗高血压最好的方法就是减少体重、健康饮食以及增加锻炼,建议将每天摄取的咖啡因控制在200毫克以内,新定义“将鼓励患者坚持遵守(健康生活方式)建议,不同饮料、品牌、咖啡豆的咖啡因含量都不太一样,不过新版指南同时强调,若想减少喝咖啡,但是对于那些已经面临心血管疾病高危风险的患者,每天慢慢减少,(郑昊宁)?

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