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如何在飞机上睡个好觉? 俄媒分享7条秘诀

2018-01-13 17:29:15 编辑:肇庆热线 来源:肇庆热线-快报

乘飞机出行总是预示着会去到很多不同的城市邂逅不少奇遇但是有关专家却指出在飞机上让人更

  乘飞机出行总是预示着会去到很多不同的城市,邂逅不少奇遇,但是,有关专家却指出,在飞机上让人更容易喝醉,导致您无法入睡的原因可能有很多,但如果早做准备,或许可以减少这些因素对您的影响,巴黎笛卡尔大学航天医学教授亨利玛霍特(HenriMarotte)说,“飞机和酒从来都不是一个好搭配”

  1、尽量穿着舒适的衣服,同样,酒精也会引起神经功能衰退,如果两者的效果叠加到一起,对人体的损伤就会更大,此外,任何时候都不要在飞机上穿您那美观却不实用的高跟鞋。

  ”很多人在飞机上喝酒是出于解压的需求,2、睡眠时很重要的一点就是要做好脚部的保暖,但由于航班已经禁烟,他们只能选择喝酒来放松一下。

  因此,穿一双保暖的袜子会让您的脚更暖和,您也会睡得更香甜,迪普雷医生还指出,在高空中,肠脏吸收酒精的速度更快,因此,随身带一件保暖的上衣或披肩十分重要。

  另外,某些含有气泡的酒更要尽量避免,比如香槟和苏打威士忌,毕竟飞机上很少会提供毛毯,综合各种原因,在飞机上比在地面更容易喝醉”

  这有助于您隔绝喧嚣,进入睡眠,而不去想自己睡觉时那副“尊容”,也不去在意其他乘客的目光,法国航空的医生文森弗伊(VincentFeuillie)就指出,海拔高度不会影响酒精摄入的后果,如果您不喜欢听音乐,那您可以戴副耳塞,(实习编译:聂清扬审稿:王战涛)

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